פילאטיס

חיזוק שרירי הליבה והארכת השרירים

פילאטיס

פילאטיס היא שיטת אימון המשלבת תרגילי חיזוק עם עקרונות של דיוק, שליטה וריכוז. השיטה שמה דגש על חיזוק שרירי הליבה ומסייעת בשיפור המנח היציבתי באמצעות ארגון נכון של מרכז הגוף בשילוב עם נשימה, תנועתיות והתארכות.

שעות פעילות של החוג:

פילאטיס

ימי רביעי | 19:30-20:15

יצירת קשר

לפרטים נוספים השאירו את פרטיכם
ואנחנו נחזור אליכם:

הרשמה לחוגים

השאירו את פרטיכם ואנחנו ניצור עמכם קשר בהקדם:

לאיזה חוג תרצה להירשם?

קורס

מדריכי חדר כושר

לימודים עיוניים כגון אנטומיה של גוף האדם, פיזיולוגיה, תזונה, פציעות ספורט ועוד לימודים מעשיים וקורס עזרה ראשונה. כל השיעורים מועברים על ידי צוות וותיק ומוסמך במרכז הספורט ומתקניו.

ויש לימודי בונוס:
קורס רצועות תלייה חינם במסגרת הקורס! השתלמות חד יומית של 5 שעות.

  • בפיקוח מנהל הספורט
  • תעודת הסמכה מקצועית מטעם מרכז הספורט והנופש א.ב.ג מוכרת בארץ ובעולם
  • התעודה מאפשרת לעבוד בנוסף כמאמן אישי

לפרטים ותשלום ניתן לפנות בטלפון 08-6472936 או 08-6472740 ובאימייל limormzr@bgu.ac.il או jpeled@bgu.ac.il

או השאירו פרטים ואנחנו נחזור אליכם:

דילוג לתוכן